スパイシーハムと豚肉のフロス寿司の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはピリ辛ハムと豚肉のデンプン寿司の作り方をご紹介します。

1.12 原材料を準備します。

2.21 米に白酢と水を1:1の割合でスプーン1杯加えてかき混ぜます。

3. 写真のように粘りが出るまでご飯をかき混ぜます。

4. 手を濡らし、海苔の上にご飯を均等に広げます。

5.1 巻きすを使って寿司を巻きます。

6.2 チリソースを上に塗り、ハムと肉を交互に並べます。

7. しっかりと巻いて切ります。

8. 切るたびにナイフを水に一度浸します。こうすることでナイフが引っかからなくなり、切りやすくなります。

9. 少し調整すると三角形になります。

10. だんだん少なくなっていきます。

外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製のピリ辛ハムと豚肉のデンプン寿司。家族がもっと安全で安心して食事ができるよう、ぜひ試してみてください。