キャベツとレンコンの漬物の作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は、レンコンの炒め物とキャベツの漬物を紹介します。

1.1 フライパンに油を熱し、切ったレンコンを炒めます。

2.2 材料: レンコン（洗って皮をむいてスライスしたもの）、ザワークラウト（刻んだもの）

3.1 次にザワークラウトを加えて炒めます。

4.2 次に適量の水を加えて沸騰させます。

5.最後にチキンエッセンスを適量加えます。

6. よくかき混ぜてお召し上がりください。

7. フライパンから取り出してお召し上がりください。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はもっと重要です。今日は、ザワークラウトを添えたレンコンの炒め物をご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って、ぜひ作ってみてください。