キャベツの漬物と大豆の炒め物の作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、大豆とザワークラウトの炒め物の作り方をお教えします。

1.12 大豆をあらかじめ浸しておく

2.21 玉ねぎ、生姜、コショウ、塩を加えて沸騰させる

3. にんじんを細かく切る

4. 漬けたキャベツを細かく切る

5.鍋に適量の油を入れ、みじん切りにしたネギとみじん切りにした生姜を加えて炒める

6. ザワークラウトを注ぐ

7. 千切りにしたニンジンを加える

8. 茹でた大豆、少量の塩、醤油を加える

9. サーブする

上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する大豆のザワークラウトの炒め物の作り方はもう覚えましたか？