フルーティーな蒸しスペアリブの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、フルーティーな蒸しスペアリブの作り方を一緒に学んでいきましょう。

1. 血抜きのための湯通しの工程がないので、スペアリブを洗った後、さらに1～2時間浸し、途中で水を数回交換します。

2.1 果物の準備

3.2 生姜をみじん切りにする。リブを取り出し、砂糖、澱粉、醤油大さじ2杯、コショウ、刻んだ生姜を加えて30分ほどマリネします。

4.1 豚バラ肉とキウイフルーツの層

5.2 キウイと黄桃をスライスし、リブからマリネした水を注ぎ、醤油大さじ1を加える

6.最後に黄桃のスライスと缶詰の黄桃ジュースを加える

7. 蒸す

8. 強火になったら、中火から弱火にして30分ほど加熱する。

多くの母親にとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、編集者がフルーティーな蒸しスペアリブをご紹介します。急いで子どものために作ってみてください。