3色のクリスタルフラワーの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、三色水晶花皿の作り方をご紹介します。

1.1 ミートボールが丸められています。

2.2 紫芋を圧力鍋で10分蒸し、つぶして砂糖と少量の小麦粉を加えて小さなボールを作ります。かぼちゃを電子レンジで10分蒸し、つぶして砂糖と少量の小麦粉を加えて小さなボールを作ります。餡を小さなボールに丸めて後で使用します。（写真1、2）

3.1 麺を茹でる: 沸騰したお湯を加え、麺が乾かなくなるまでかき混ぜます。蓋をして10分間煮ます。

4.2 デンプン10gとコーンスターチ2gを混ぜます。

5. 熱い生地を取り出し、まな板の上に少量の油を加えて生地をこね始めます。こねた後、しばらく休ませます。

6. 小さな一片を取り、丸い形につまみます。

7. フィリングを加えてボール状に丸めます。

8. フライパンにくっつかないように、にんじんのスライスを真ん中に置きます。

9. 水晶玉を入れて、水が沸騰したら弱めの中火で6分ほど蒸します。

上記の三色クリスタルフラワーの作り方の紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。