黒胡椒チキンステーキのフライパン焼き

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心配するはずです。どうすればよいでしょうか。きっと、もっと良いものが見つかるまで待つことになるでしょう。しかし、待っている間に、自分自身を磨いて、おいしいおかずをいくつか作ることを学んで、自分にポイントを追加したほうがいいでしょう。それでは、黒胡椒チキンステーキの作り方をご紹介します。

1.1 チキンステーキに醤油、黒コショウ、砂糖、塩を加え、手でよく混ぜ、15分間マリネします。

2.2 玉ねぎを洗ってさいの目切りにし、ブロッコリーを水にさらし、にんじんをスライスする

3.1 別のフライパンに油を少し熱し、みじん切りにした玉ねぎを加える

4.2 フライパンに少量の油を入れて熱し、皮を下にして鶏むね肉を入れ、皮が黄色くなったら裏返し、弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。

5. トマトソースを加えて弱火で炒める

6. 玉ねぎが柔らかくなり、トマトソースが均等に絡むまで炒める

7. お弁当箱にレタスを敷き、フライドオニオンキューブを注ぎます。

8. 細かく切った鶏肉と副菜を加えます。

主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか？さあ、急いで私たちのキッチンに来て、あなただけの世界で、パンフライのブラックペッパーチキンチョップを作ってください。