卵を使った千切り野菜の作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、卵を使った千切り野菜の作り方を学んでみましょう。

1.1 材料を洗い、きゅうりとにんじんを千切りにし、コリアンダーとにんにくをみじん切りにし、唐辛子を輪切りにして後ほど使います。

2.2 原材料の写真。

3. 卵を溶き、テフロン加工のフライパンで薄いパンケーキ状に焼きます。千切りにして置いておきます。

4. 水を沸騰させ、にんじんが柔らかくなるまで茹で、水から取り出し、すすいで置いておきます。

5. マギー醤油、ごま油、ラー油、白酢、黒コショウを混ぜてソースを作り、置いておきます。

6. ボウルに、千切りにした卵、千切りにしたニンジン、みじん切りにしたコリアンダー、みじん切りにしたニンニク、唐辛子の輪切りを入れ、ソースを加えてよく混ぜます。

千切り野菜と卵を食べたことがあるかもしれませんが、上記の紹介を読んだ後、ようやくそれがどのように作られているかがわかりました。自分で作る理由は何ですか？