紫キャベツの野菜ロールの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、紫キャベツの野菜ロールの作り方を学んでみましょう。

1. 玉ねぎ、紫キャベツ

2. 豆腐の皮、きゅうり、ニラの葉

3. 紫キャベツ、キュウリ、玉ねぎを千切りにして置いておく

4. 豆腐の皮を1～2分茹で、チャイブの葉を沸騰したお湯で茹でます。柔らかくなるまで茹でるだけ！

5. 四角形に切る

6. いくつかの均等な部分に分けます。

7. 千切りにした紫キャベツ、キュウリ、玉ねぎを順に加えてきれいに並べます。

8. 巻き上げる

9.インターフェースを下向きに押す

10. 茹でたチャイブの葉で結ぶ

11. 野菜ロールをすべて巻いてお皿にきれいに並べ、醤油をかけて食べ始めます。

紫キャベツの野菜ロールを紹介しました。ご理解いただけたでしょうか？言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。