三色ほうれん草団子の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、三色ほうれん草餃子のレシピを紹介します。

1.1. 浸した白キクラゲとほうれん草を洗い、熱湯でゆでて冷まし、水気を切って刻みます。卵を溶き、炒めて刻みます。魚肉ソーセージも刻みます。次にすべてを混ぜ合わせ、適量の油と塩を加えてフィリングを作ります。

2.2. 小麦粉に水を加えて、少し柔らかい生地になるまでこねます。 （諺にあるように、餃子は柔らかい生地で作られ、蒸しパンは硬い生地で作られます。柔らかい生地の方が作りやすいです。）

3.3. 生地を均等な大きさに切り、伸ばし、具材を包み、団子の形にします。

4.4. 餡が半分ほど火が通ったら、お湯を沸かし、包んだ餃子を鍋に入れてひっくり返します。少し膨らんだら、鍋から取り出します。おいしいほうれん草餃子ができました。

5.5. ほうれん草を長く煮すぎると、見た目が悪くなるだけでなく、味もべたつきます。

上記の三色ほうれん草餃子のレシピ紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか？自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。