漬物と干し豆腐を添えた昆布の揚げ物の作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするために、あなたもキッチンに立ち、私と一緒に漬物と干し豆腐の昆布炒めの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。

1.12 材料: 昆布（浸して洗ったもの）、漬物（洗って刻んだもの）、干し豆腐

2.21 まな板の上に昆布を置き、後で使用するために切ります。

3. まな板の上に干した豆腐を置き、切ります。

4. 切った昆布を沸騰したお湯で茹でて取り出します。

5.1 次に、細かく刻んだ干し豆腐と漬物を加えて炒めます。

6.2 フライパンに油を熱し、茹でた昆布を加えて炒めます。

7. 次に適量の塩を加えます。

8. 適量のチキンエッセンスを加えます。

9. 味付けをしてよく混ぜます。

10. フライパンから取り出してお召し上がりください。

漬物と干し豆腐を昆布と炒めた一品の紹介です。みなさん、この料理に興味がありますか？作り方はもう覚えましたか？家に帰ってキッチンで自分で試してみてください!