カリフラワーとニンニクの揚げソーセージの作り方

「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みにして、それを洗濯機に入れて一緒に洗うことになります。怠惰のせいで、自分で料理をしないので、冷蔵庫に新鮮な果物や野菜がまったくないのです。この悪い習慣を断ち切るには、私に従って、ニンニクと中華ソーセージを添えたカリフラワーの揚げ物の作り方を学ぶ必要があります。

1.12 カリフラワーを細かく裂き、薄い塩水に数分間浸します。ニンニクをみじん切りにし、ネギをスライスし、ソーセージを細切りにします。

2. 鍋に水を沸かし、少量の塩と一滴の油を加える

3.1 カリフラワーを取り出し、冷水に浸す

4.2 水が沸騰したら、鍋にカリフラワーを入れて1分ほど茹でる。

5. フライパンに冷たい油を入れて熱する

6. みじん切りにしたネギとみじん切りにしたニンニクを、みじん切りにしたニンニクが黄色くなるまで炒めます。

7. カリフラワーを加えて炒める

8.ソーセージを加えて炒め続ける

9. オイスターソースを適量加える

10. 塩とチキンエッセンスを加えて数回炒めてからお召し上がりください。

11. これが写真です

今日のガーリックカリフラワー添えソーセージフライは、美味しくてヘルシーです。とても魅力的だと思いませんか？シンプルで栄養たっぷり、そして濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。