人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。では、私と一緒に、赤ワインとキノコのパン焼きチキンレッグの作り方を学びましょう。 1. より強い風味を求めるなら紫玉ねぎを選びましょう。鶏もも肉にはドラムスティックを使い、ベーコンは後で使用するために小さく切りました 2. 鶏もも肉を関節のところでナイフで切り、肉を強く押し付けます。 3. フライパンに少量の油を注ぎ、ベーコンスライスを加えて弱火で油が出てくるまで炒め、取り出して置いておきます。 4. 鍋に鶏もも肉を入れ、弱火でゆっくり炒める 5. 鶏肉の皮がきつね色になるまで揚げ、取り出して置いておきます。 6. 玉ねぎとピーマンをみじん切りにする 7. 中火で熱し、チリリングを加えて香りが出るまで炒める。 8. 玉ねぎと先ほど炒めたベーコンを加え、柔らかくなるまで炒める。 9. 赤ワインを加える。このステップでは、赤ワインを半分、スープを半分加えることもできます。スープがない場合は、水を使用できます。 10. 赤ワインスープに月桂樹の葉、スターアニス、クローブを加えます。 11. 砂糖と塩を加えて味を整える 12. フライパンに入れた鶏もも肉を鍋に入れます。オーブンで調理するため、水の消費量は非常に少なく、スープのベースも多すぎないようにしてください。 13. 私はスーパーで買った袋入りの水に浸した状態のマッシュルームを使います。缶詰のマッシュルームでも大丈夫です。 14.インゲンとキノコを鍋に入れて沸騰するまで煮る 15. 鍋をアルミホイルで覆い、オーブンに入れます。オーブンが大きい場合は、中層に入れてください。オーブンが小さい場合は、中層と下層に入れてください。 16.160度、約1時間 おいしく食べたいなら、食材はとても重要です。今日は、編集者がパン焼き赤ワインストローキノコチキンレッグを紹介します。食材の選び方に注意する必要があります。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
牛肉とジャガイモの煮込みはとても家庭的な料理です。しかし、牛肉とジャガイモの煮込みを作るのは、やはり...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
健康なときは、適切な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早め...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が調理方...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
自宅で料理をしたいと思っても、料理の腕が悪くて外食するしかないという人もいるかもしれません。実は、美...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...