サーモンとパイナップルのチャーハンのレシピ

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は自分で料理を学べます。ここではサーモンパイナップルチャーハンの作り方を紹介します。

1. すべての材料を洗ったら、パイナップルを半分に切り、中身を取り出し、パイナップルの殻は後で使用するために取っておきます。他の材料はさいの目切りにし、卵を溶き、フライパンで卵が砕けるまで炒めます。

2. フライパンに油を熱し、角切りソーセージ（角切りサーモン）、ニンジンを加えて数回炒め、角切りエンドウ豆を加えて炒め、ご飯を加えてヘラで炒め、塩とチキンエッセンスを加え、パイナップルの角切り、ネギのみじん切り、卵液を振りかけて、盛り付けます。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、サーモンパイナップルチャーハンの作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、健康にもよいですよ。