オイルパイの作り方

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、私に従って油粉パイの作り方を学んでください。

1.12 ひき肉を用意します。

2.21 茹でゴマを用意します。

3.1 まな板に油を塗り、生地を細長く伸ばします。

4.2 生地に温水を混ぜ、少量の油を加えて滑らかになるまでこねます。

5. 小さく切ります。

6. 生地を薄く伸ばし、肉の詰め物を入れます。

7. パンに包みます。

8. 平らに伸ばしたら、麺棒で丁寧に伸ばします。

9. 両面にゴマを付ける。

10. フライパンが熱くなったら油を塗り、生地を入れて揚げ始めます。

11. 片面をこんがりと焼き色がつくまで揚げ、もう片面も揚げます。火が強すぎる場合は、しばらくスイッチを切るように注意してください。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介する油で揚げたパイの作り方はもう覚えましたか?