アマランサスオムレツの作り方
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食べ物は人間にとって最も大切なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的に食べられるようにアマランサスオムレツの作り方を教えます。 1.1 卵を溶き、小麦粉と澱粉を加える 2.2 アマランサスを洗って細かく刻む 3. 刻んだアマランサスを加え、よく混ぜて塩を加える 4. フライパンに油を熱し、生地を流し入れて広げ、弱火で形が整うまで揚げます。 家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔でいるのを見るとき、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、栄養たっぷりでおいしいアマランサスオムレツを家族のためにさっと作ってみましょう。 |
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