現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまずキムチ牛肉チャーハンのレシピを紹介します。 1.牛肉を洗う 2.12121 卵白とコーンスターチを加えてよく混ぜる 3.21212 牛肉を1cm角に切り、キムチ牛肉チャーハンを1cmくらいの大きさに切る 4. 料理酒を加える 5.よくかき混ぜて30分放置する 6.フライパンに油を入れる 7. 油を約50%熱し、牛肉を加えて、牛肉の角切りを温かい油に浸します。 8.色が徐々に白くなるのを待ってから取り出します 9. キムチから水分を絞り、細かく刻む 10. インゲンとトウモロコシを事前に蒸す 11.フライパンに油を少し入れる 12. インゲンとトウモロコシを加え、水分がなくなるまで炒めます。 13. キムチを作る 14. 水分を飛ばすために揚げる 15. ご飯を加えてヘラで炒める 16. ご飯が完全に広がったら 17. 牛肉を加えて炒める 18. 味が物足りないと思ったら、塩を少し加えてごま油を少し垂らしてください。 上記のキムチ牛肉チャーハンのレシピ紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。 |
現代社会では、多くの女性はまだ料理の仕方を知らず、キッチンに入ると混乱してしまいます。しかし、新鮮な...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
多くの人は古いキュウリを捨てるだけで、調理できるとは思っていません。古いキュウリはそのまま揚げてもあ...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、私と一緒に、レン...
料理は難しいことではありません。このかぼちゃスープ~豆乳マシンのレシピを覚えれば、家族の味覚を簡単に...
人生において、魚介類について何か知っておく必要があります。ザリガニは夜市で活躍する魚介類の一種です。...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには、自分で料理する必...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...