生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にマンゴーとココナッツミルクのもち米の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 黒米と白米をそれぞれ6時間水に浸します。 2.水を切ってボウルに入れ、蒸し器で20分蒸す 3. ココナッツミルク、砂糖、塩を加えてさらに10分蒸す 4. 取り出してボウルをひっくり返し、お皿にもち米を注ぎます 5. ソースが沸騰したら、ソースがとろみがつくまで煮込み、冷まして置いておきます。 6. マンゴーの皮をむき、大きめに切り、もち米の周りに置き、手順5のスープを適量注ぎます。 7. 楽しむ 主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、マンゴーココナッツミルクもち米作りを始めましょう。 |
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
毎日一生懸命働いて家に帰ったら、食事の準備をどうするか悩みます。このとき、簡単に作れておいしい料理を...
健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切に...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
普段は家で食事をし、たまに外食して味を変えるのはいいことですが、今ではその逆のことをする人もいます。...
鯉は私たちが日常生活でよく食べる淡水魚の一種で、わが国の四大淡水魚の一つでもあります。魚の栄養価は比...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...