外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックになっていませんか?お母さんの料理の味が恋しいですか?しかし、毎年の休日はそれほど多くなく、料理を学んで初めて母親の料理を頻繁に味わうことができます。それでは、ミントカシューソースパスタの作り方を学んでください。 1. ニンニクの皮をむく 2. 尾と頭を切り落とし、スライスする 3. パスタを使ってニンニクの芯を突き出す 4. フライパンを熱し、油を注ぎ、カシューナッツを加えて弱火で黄金色になるまで炒めます。火を止めて取り出し、キッチンペーパーの上に乗せて油を吸い取る 5. 鍋に水を入れて沸騰させる 6. 適量の塩を加えます。 (浄水の割合に応じて1%追加) 7. オリーブオイルを少し加える 8.パスタを入れる 9. パスタが茹で上がるまで煮る 10. 取り出して水を切る 11. 揚げたカシューナッツをブレンダーに入れる 12.ミントの葉を加える 13. 冷ましたニンニクオリーブオイルを適量加えます。 (カシューナッツ自体は脂肪分が多いので、少量にしてください。揚げたニンニクスライスを加え、飾り用に数枚残しておきます。) 14. パルメザンチーズパウダーを加える 15. 適量のパスタスープを注ぎ、適量の塩と白コショウを加える 16. フードプロセッサーで粉砕する 17. 鍋に水切りしたパスタを入れ、ソースを注ぐ 上記で紹介したミントカシューソースパスタは栄養も豊富で作り方もそれほど難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね! |
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
ベジタリアン料理の中でも、椎茸は組み合わせられる食材が多く、栄養価も非常に高いことから、大変人気があ...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を保つことにもつながります。ダ...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ピーナッ...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...