コリアンダーと豆の豚肉炒めの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、コリアンダーと豆の豚細切れ炒めのレシピを紹介します。

1. 赤身の肉をスライスし、細切りにします。脂肪がある場合は分離します。

2.12 片栗粉1杯、料理酒2杯、植物油2杯を加え、手で均一にこね、15分ほどマリネします。

3.21 コリアンダーを洗います。

4.1 ネギとショウガをみじん切りにする。

5.2 皮をむいた豆を鍋に入れ、沸騰したお湯で茹でます。茹でた枝豆を冷水で洗い、後で使用する。

6. 弱火で脂を炒めます。

7. 脂が揚がったら生姜とネギを加えて香りが出るまで炒めます。

8.1 色が変わったら、薄口醤油スプーン2杯、濃口醤油スプーン1杯、熟成酢、砂糖スプーン半分を加え、炒め続けます。

9.2 マリネした豚肉を加えて炒めます。

10. 豆を加えて炒め続けます。

11. 豆を炒めた後、塩を加えて味を調えます。

12. 火を止めてコリアンダーを加え、よく混ぜてお召し上がりください。