からし菜、豆腐、エビの漬物の作り方
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ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次に、からし菜、豆腐、エビの漬物を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. 材料を準備する 2. フライパンに油を熱し、エビを炒めます。料理酒を使って魚臭さを消してお召し上がりください。 3. ミンチ豆腐を加えて炒める 4.雪菜とエビを加える 5. 塩と醤油を加える 6. 均等に炒める よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えるべきです。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のからし菜、豆腐、エビの漬物を作ってみましょう。 |
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