現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒にデイリリースクランブルエッグの作り方を学びましょう。 1. 材料の準備 2. デイリリーは乾燥品なので、柔らかくなるまで浸します。 3. デイリリーをさいの目切りにし、セロリの葉をみじん切りにし、卵を混ぜて塩を加える 4. ピーナッツオイルをノンスティックフライパンに入れて熱し、混ぜ合わせた材料を注ぎます。 5.両面が焼けたら、盛り付けます。 6. もう一つのクローズアップ デイリリースクランブルエッグの作り方を紹介したので、ほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。 |
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