食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるようにヘチマスープの作り方を教えます。 1. 豚バラ肉を細かく切り、少量のピーナッツオイル、オイスターソース、塩を加えてよく混ぜます。 2. ニンニクをみじん切りにして置いておく 3. ヘチマの皮をむき、切り分ける 4. みじん切りにしたニンニクを油で炒めて香りが立ったら、ニンニクと肉をそれぞれヘチマに詰めます。 5.蒸し器に入れて10分で調理します! 今日、編集長の紹介文を読んで、主婦はもうレシピ通りに料理をする必要はないと思いました。私が述べた手順に従えば、家族で楽しめるおいしいヘチマスープがきっと作れますよ! |
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