ベビーヌードルの作り方

赤ちゃんは弱いグループであり、日常生活、特に食事の面で大人からの細やかなケアが必要です。赤ちゃんが正常に食べられるように、食べ物は栄養価が高いだけでなく、味も良く、柔らかくなければなりません。麺類は栄養が豊富なので、赤ちゃんの主食として麺類を選ぶ親は多いです。では、柔らかいベビーヌードルを作るにはどうすればいいのでしょうか？ベビーヌードルを作る手順は次のとおりです。一緒に学びましょう。

麺類は調理が簡単で、食べやすく、栄養も豊富な健康食品です。主食としても、ファーストフードとしてもお使いいただけます。麺類は消化・吸収されやすいです。麺類は炭水化物が豊富で、十分なカロリーを摂取できます。また、調理中に大量の水分を吸収します。100グラムの麺は調理後に約400グラムになり、より強い満腹感が得られます。

離乳食には、特に塩や砂糖などの調味料を加えず、素材の味を生かして赤ちゃんが喜ぶものを作りましょう。緑の葉野菜は匂いが強くて肉の香りを覆い隠してしまうので、息子は嫌いなので白菜で代用したら美味しかったです。生後7ヶ月になり、歯が2本生えてきました。ひき肉を食べさせましょう。最初は胃が慣れるように材料をシンプルにしましょう。後で栄養価を高めるために卵黄を加えることもできます。

材料

ベビーヌードル

ひき肉

白菜

制作時間:

食事人数:

ステップ

1

材料を準備し、赤身の肉を細かく切ります。

2

麺を細かく切って熱湯に浸し、後で使用します。茹でると柔らかくなります。

3

白菜の柔らかい茎と葉をいくつか選び、刻みます

4

ボウルにひき肉を入れ、冷水を加えてよく混ぜます。鍋に水を入れて白くなるまで蒸します。

5

浸して折った麺を加え、よくかき混ぜて5分ほど調理します。

6

みじん切りにした白菜を加え、よく混ぜながら火が通るまで蒸します。

7

鍋から取り出して冷ましてから赤ちゃんに食べさせてください〜

一般的に、噛みごたえのある麺類にはタンパク質が多く含まれており、人体に必要な栄養素を補うことができます。麺類は冷たくても温かくても食べられますが、熱すぎる麺類は食道を傷つける可能性があり、冷たすぎる麺類は消化吸収に悪影響を与えるため、温かい麺類を食べることが栄養吸収に最も効果的です。伝統的な食事には、「本来のスープが本来の料理を作る」という格言があります。麺類、餃子、元宵を食べた後は、必ずオリジナルのスープを飲みます。栄養学の観点から見ると、これは理にかなっています。でんぷん質の食品を調理すると、表面のでんぷんがスープに飛び散ります。100度に加熱すると、でんぷん粒子がデキストリンに分解され、食べ物の消化を助けます。