最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。新鮮なフルーツ、大豆、魚のしっぽのスープの作り方を私と一緒に学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1. 魚の尾と骨をきれいにし、キッチンペーパーで水気を切ります。フライパンに冷たい油を熱し、弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。 2.鍋に冷水、大豆、生姜のスライスを入れて沸騰させます。 3. リンゴとナシを洗って4つに切り、揚げた魚の尾、魚の骨、果物を沸騰した鍋に入れて強火で沸騰させ、その後弱火にして約40分間煮ます。 4. 塩を加えて味を整えます。 上記で紹介した新鮮なフルーツ、大豆、魚のしっぽのスープは、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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