ナツメと蓮の実を使ったもち米の作り方
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ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはナツメと蓮の実を入れたもち米をご紹介します。 1. ナツメ、蓮の実、もち米をきれいな水で洗い、1時間浸します。 2. 浸した材料を均等に混ぜます。 3. ボウルに入れて適量の水を加え、黒砂糖を入れます。 4. 電気圧力鍋に入れて電圧を設定し、肉を20分間蒸します。 5. 冷めたら取り出します 6. 冷めたら取り出してよく混ぜます。 健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、ナツメとレンゲのもち米の作り方をマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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