ナツメ、クコの実、ヤムイモのシロップの作り方
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健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすように注意する必要があります。ナツメ、クコの実、ヤムイモのシロップの作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にも最適です。 1. 山芋を洗って皮をむきます。 2. 皮をむいた山芋を洗ってスライスし、鍋に冷水とともに入れます。 3. ナツメとクコの実を10分ほど浸しておく 4. 鍋にナツメとヤムイモを入れ、水が沸騰したらクコの実を加えます。 5. さらに10分ほど煮て、お好みに応じて氷砂糖を加えます。 ナツメ、クコの実、ヤムイモのシロップを使ったこのシンプルな料理の作り方を学びましたか?料理がうまくできたときに達成感を感じますか？これは味覚の至福です。 |
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