子供向けのハニートマトジュースの作り方

忙しい生活の中で、家に帰って美味しい食事が食べられるのは、とても幸せなことですよね。夕食の準備にあまり時間がない場合、シンプルな材料を選んで、さっと炒めるだけで完成します。子供用のヘルシーなハニートマトジュースのレシピは、とても簡単です。

1. トマトを小さく切る

2. ボウルに蜂蜜を注ぐ

3. 切ったトマトをボウルに入れる

4. 混ぜる

5. トマトから水分を絞り、トマトと混ぜた蜂蜜の中に入れます（皮は残しておいてください）。

6. スプーンで混ぜる

7.冷蔵庫に10～15分入れる

8. カップに水を注ぐ

9. カップに蜂蜜を注ぐ

10. スプーンで混ぜる

11. 皮をカップに入れる

12. 6分後、皮を剥いて氷の中に入れます。

13. 残った皮は薬用材料として使え、子どもの健康に良いハチミツトマトジュースの完成です！カップを飾ることもできます

栄養豊富で健康的な食事をしたいなら、自分で料理をするのが間違いなく最良の選択です。子供用の健康的なハニートマトジュースは簡単に作れるので、選択肢が増えます。