生活の中で全粒穀物を食べるのが好きな友達は、パンベースのピザのレシピを見逃さないでください。良いものは一緒に共有する必要があります。誰もがキッチンスキルについてもっと学ぶことができます。さらに、全粒穀物をもっと食べると、体が強くなります。調理中は必ず火に注意してください。そうしないと、失敗しやすくなります。 1. 具材を用意し、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、ハム、きゅうりを角切りにする(好きな野菜があれば、お好みで加えてもOK) 2. バターを弱火で溶かす 3. バターが溶けたら野菜を入れて炒めます。塩と黒コショウを加えて炒め、置いておきます。 4. トーストのスライスを端に沿って切ります。ただし、完全に切らずに、少しだけ繋がったままにしておきます。 5. スプーンを使ってトーストの中央部分を押します。 6. ケチャップを塗る 7. 具材を乗せる 8. チーズをふりかける 9. オーブンを予熱してオーブンに入れます。私のオーブンは、下火が 150 度、上火が 200 度で 5 分間焼きます。 10. オーブンから出てきました。おいしいですよ。 料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学ぶことで、この問題は解決できます。パンを使ったピザは、わずか 12 分で作れます。適量の醤油を加えて色を良くしてから、盛り付けてください。 |
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