仕事が忙しくなると、自炊する意欲がなくなり、お腹を満たすために毎日外食する人が増えています。しかし、その結果、健康状態が悪くなり、病気にかかりやすくなります。レモンチーズトーストは簡単に作ることができ、体の抵抗力を高め、健康を維持するのに役立ちます。 1.牛乳+エバミルク+砂糖を混ぜて均一にかき混ぜる 2.カスタードパウダーを 3. ゼラチンを冷水に浸し、柔らかくなるまで待ちます。 4. ペーストを水で加熱し、糖化物とゼラチンが完全に溶けるまで加熱する。 5. レモンを半分に切り、ジューサーで絞ります。 6. バナナの半分からジュースを絞ります。 7.よく混ぜて置いておく 8. トーストのスライスの厚さは約3cmです。ナイフを使用して、真ん中に2cmの厚さのマークを切り込みます。トースト全体を平らにします。 9. スラリーを注ぎ、少し緑の飾りを加える 10. ポーズ 夏はレモンチーズトーストをたくさん食べることができますが、冷たい食べ物が苦手な人もいます。食べる前に温めてください。栄養価が非常に高く、人体に必要なさまざまな栄養素を補給できます。 |
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