揚げ皮寿司の作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理はおいしいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、揚げ豆腐皮寿司の作り方は難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。

1. 油揚げの皮を真ん中から2つに切ります

2. 鍋に水、醤油、砂糖、生姜を加えて沸騰させます。

3. 細かく刻んだ油揚げの皮を加え、弱火で2分ほど煮込み、火を止めて5分ほど煮込み、油揚げの皮にスープをしっかり吸い込ませます。

4. その間に、酢とゴマをご飯に加えてよく混ぜ、冷まします。

5. きゅうり、トマト、アボカドを切り、しらすを用意します。

6. 揚げた豆腐の皮を取り出し、余分な水を切って冷まします。

7. 油揚げの皮を一枚取り、上端の両側の皮の3分の1をその中に折り込みます。

8. 混ぜて冷ましたご飯を油揚げの皮に詰めて平らにします。

9. 切った野菜やその他の材料をご飯の上に乗せます。

10. 材料を並べてお皿に盛り付ければ完成です。シンプルですよね？

自分が作った料理を周りの人が食べてくれるのを見るのは、間違いなく素晴らしいことです。油揚げの皮寿司の作り方は簡単ですが、ヘルシーでおいしい料理を作ることができます。ぜひ試してみてください。