ソーセージと豆のシチューの作り方

オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、ソーセージと豆のご飯のレシピなど、多くの料理は非常にシンプルで、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。

1. 主原料：米

2. 材料

3. 米を洗って浸し、その他の材料を準備する

4. エンドウ豆を洗い、ニンジンをきれいに洗ってエンドウ豆大のさいの目切りにし、ソーセージもエンドウ豆大のさいの目切りにして置いておきます。

5. フライパンにオリーブオイルを少し熱し、角切りにしたソーセージを加えます。

6. エンドウ豆とにんじんの角切りを加えて、均一になるまで炒めます。

7. 次に、浸した米（米を浸すのに使用した水も含む）を注ぎ、少量の塩を加えて沸騰させます。

8. 水が沸騰したら、炊飯器に入れてかき混ぜ、通常通り炊きます。

9. 盛り付ける前によく混ぜます。香り豊かな豆の煮込みご飯の完成です。

実際、高価な食べ物を食べる必要はありませんが、健康的に食べなければなりません。ソーセージと豆のご飯のレシピは非常にシンプルで、多くの栄養素が含まれています。