グリーンジュースフラワーロールの作り方

食材の味にはさまざまな風味が含まれており、それは人生の味でもあります。人生の意味は、毎日しっかり食べてぐっすり眠ることにあります。食事は一日の中で大切なイベントです。健康的で栄養のある食事をいかに摂るかが私たちの追求です。青汁フラワーロールの作り方はとても簡単にマスターできます。

1. 主な材料を準備する

2.小​​麦粉に塩と水を加えて混ぜる

3. 残りの部分についても同じ手順を繰り返し、2つの滑らかな生地にこねます。

4. 1時間ほど膨らませると、大きさは2倍ほどになります。

5. 同じ大きさのケーキを2つ作る

6. 白い生地に少量の水をつけ、その上に緑の生地を置き、軽く数回振ります。

7. 巻いた後に巻き上げる

8. 5cmくらいの長さに切る

9. 真ん中を箸で押す

10. 鍋に入れて30分ほど放置し、その後強火で20分ほど煮ます。

11. 完成品イメージ

仕事が終わった後に青汁フラワーロールを作ると、生活がもっと生き生きします。青汁フラワーロールはシンプルで簡単に作れて、ヘルシーで栄養価も高いので、家庭料理に欠かせない一品です。