キャベツ豚まんの作り方

食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事をしたいと願い、自分で料理の仕方を学び始める人が増えています。キャベツと豚肉のパンの作り方はとても簡単で、定期的に食べることも健康にとても有益です。

1. 小麦粉とベーキングパウダーを一緒にふるいにかけ、パン焼き機に入れ、水とイースト菌を加えてこねるプログラムを開始します。生地をこれ以上こねるのをやめて、生地が2倍の大きさになるまで待ちます。

2. にんじんを千切りにする

3. 豚肉をミンチにする

4. キャベツをさいの目切りにする

5. フライパンを熱し、千切りにしたにんじんを柔らかくなるまで炒めます。

6. 肉を加えて数回炒め、塩を加えますが、火が通るまで炒めないでください。

7. 次にキャベツを加えて少し火が通ったら味見をします。次にゴマを加えてよく混ぜます。

8. 生地を取り出し、空気を抜くようにこねて、小分けにします。

9. 具材を包みます（小麦粉30グラム、具材30グラム）。

10. 包んだパンはしばらく休ませる必要があります。つまり、サイズが少し大きくなります。

11. 蒸気が出たら5分ほど蒸します。 （火を止めてから10分後に蓋を開けることを忘れないでください）

12. 完成品

13. かみ砕く

健康な体になりたいなら、自分で料理するのが一番です。キャベツと豚肉のパンは簡単に作れて、材料も簡単に手に入ります。ヘルシーで美味しいです。