栄養たっぷりのパンケーキの作り方
|
一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。栄養豊富なパンケーキ料理はあなたの悩みを解決します。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるので、1回の食事でも非常に栄養価の高いものになります。 1. ボウルに卵、ハム、塩、小麦粉を入れる 2.水を加えてペースト状にする 3. 刻んだチャイブを加える 4.よく混ぜて15分保存する 5. 熱したフライパンに油を塗る 6. 直径約5cmのスプーンを1杯半取り、平らに削り、パンケーキが少し縮むまで5〜6分ごとに裏返します。 7. 小さく切ったり、ロール状に巻いたりできます。 自宅で料理をする人が増えています。栄養価の高いパンケーキの作り方はとても簡単で、この料理は健康にとても有益です。 |
推薦する
北京の天安門広場の作り方が気に入りました
美味しい食べ物の誘惑に抗える人はいない。I Love Beijing の天安門は、人々のよだれが出る...
焼き魚の赤油のレシピは何ですか
皆さんも一度は焼魚を食べたことがあるでしょう。一言で表現するなら、外はカリカリ、中は柔らかく、後味が...
醤油豆腐ペーストの作り方
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
イタリアのフジッリの作り方
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか？何！あなたの考えは汚いです。この時、...
グリーン冬瓜の作り方
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
中秋ケーキの作り方
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
カレーココナッツローストチキンウィングの作り方
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
レインボーココナッツクリームの作り方
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
子供向けのハニーグリルチキンウィングの作り方
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
アサリ豆腐魚団子スープの作り方
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
蒸し蟹ミンチ肉添え
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
ヨーグルトマシンで発酵もち米を作る方法
現在、市場にはおいしい食べ物がたくさんあるので、誘惑に抵抗できない人が多いのはわかっていますが、清潔...
スパイシーな角切り豚肉の作り方
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
小豆とピーナッツのペーストの作り方
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
レイジーバンズフルーツピザの作り方
これはお客様に提供できるおいしい料理です。怠け者の角切りパンフルーツピザは栄養価が高く、脾臓と胃を強...