さつまいもをおいしく簡単に揚げる方法

さつまいもをおいしく簡単に揚げる方法

サツマイモの味はとても良いです。まず、甘くて粘り気があります。サツマイモは干し芋、サツマイモ粥、炒め物、焼き物などにすることができます。どれもとても美味しいです。家で買ったサツマイモの量が多すぎて食べきれない場合は、揚げサツマイモを作ることができます。この料理はカロリーが高いですが、とても美味しいです。薄く切って揚げるととてもカリカリになります。

揚げサツマイモ

材料

材料: サツマイモ 1 個、小麦粉 1 カップ、卵 1 個 調味料: 塩 小さじ 1/3

練習する

1. ブラシを使ってサツマイモの表面の汚れや砂を取り除き、きれいに洗います。

2. 皮を剥き、後で使用するために小さく切ります。

3. ボウルに小麦粉を入れ、卵を泡立てます。調味料と大さじ2杯の水を加えてよく混ぜ、後で使用する塩卵生地を作ります。

4. サツマイモのスライスを卵液に均等に浸し、熱い油で黄金色になるまで揚げます。

ヒント

揚げサツマイモの衣を揚げやすい固さにするにはどうすればいいでしょうか?

衣が厚すぎると巻きにくく、薄すぎると揚げたときにきれいに見えません。最も適した衣の硬さは、箸でまんべんなくかき混ぜ、垂直に引っ張ったときに衣が一直線に垂れる程度です。この硬さでのみ、黄金色でサツマイモを揚げることができます。

揚げサツマイモスティック

材料

サツマイモ 1 個、小麦粉 250g、ミルクパウダー 15g、砂糖少々、イーストパウダー 4g、ベーキングパウダー 2g、パン粉

練習する

1. サツマイモの皮をむき、スライスして蒸し器で蒸し、スプーンを使ってつぶして後で使います。

2. ボウルに砂糖、イーストパウダー、ベーキングパウダーを入れて、ぬるま湯で溶かします。

3. ボウルを使用して、小麦粉、ミルクパウダー、サツマイモのピューレを溶かしたイースト水に注ぎ、均一にかき混ぜ、滑らかになるまでこね、ボウルに入れて蓋をし、30分間放置します(冬は沸騰したお湯を使用して発酵させます。つまり、大きなボウルに沸騰したお湯を入れ、その上に小さな発酵ボウルを置きます)。短いストリップに巻いて、パン粉をまぶして脇に置きます。

4. 鍋に油を入れます。油の温度が 30%~40% になったら、サツマイモの細切りを加えて弱火でゆっくりと黄金色になるまで揚げます。フライパンから取り出してお召し上がりください。

揚げサツマイモフライ

材料

中サイズのサツマイモ2個、揚げ油適量、低グルテン小麦粉適量、コショウ適量

練習する

1. サツマイモの皮をむき、後で使用するために細長く切ります。

2. フライパンを熱し、揚げ油を入れて160℃に予熱し、手順1で準備したサツマイモの細切りをフライパンに入れ、中弱火で3分間揚げます。中弱火で時々サツマイモの細切りを裏返して、均等に加熱されるようにします。サツマイモの細切りを取り出し、油を切り、冷ましてから、低グルテン小麦粉を均等に塗ります。

3. フライパンを熱し、揚げ油を180℃に熱します。サツマイモの細切りを黄金色にカリカリになるまで揚げます。フライパンから取り出して油を切ります。熱いうちにコショウをふりかけます。

<<:  ニンジンとサツマイモは同時に食べられますか?

>>:  お腹が痛いときにサツマイモを食べても大丈夫ですか?

推薦する

新鮮な野生キノコの調理方法

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

キュウリ入り牛肉の作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

柿と豚肉と卵のスープの作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

ネギチキンの作り方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...

ベイベリーアップルサイダービネガーの作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...

ヘチマ卵スープの作り方は?

茹でたヘチマは柔らかくて食べやすいです。ヘチマは食物繊維が豊富です。卵と一緒にスープにすると、ほんの...

豆腐アーモンドエッグパンケーキの作り方

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...

香ばしい黒ゴマのスポンジロールの作り方

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...

マンゴーアイスクリームを手作りする

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

ニンニク入りアマランサスの作り方

100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...

蒸し魚のレシピ

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...

三つ編みインゲンの乾燥方法

生活の中で、多くの人がインゲン豆を好んで食べます。インゲン豆は栄養価が高く、特にサクサクして美味しい...

豚バラ肉と豆腐の調理方法

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...

オリジナル冬瓜スープの作り方

今、市場にはおいしい食べ物があふれています。誘惑に抗えない人が多いのはわかっていますが、清潔ではない...

ルージュボルシチのレシピ

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...