ソーセージパンの作り方

人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。ソーセージパンは簡単に作れます。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。

1. イーストを温水に入れて振って5分間放置します。

2.小​​麦粉を加えてよく混ぜます。

3. ステップ 1 のイースト水を小麦粉に注ぎ、よく混ぜます。表面が滑らかになるまで生地をこねます (私の場合は 40 分かかりました)。

4. ラップで覆い、暖かい部屋に置いて、生地が元のサイズの2倍になるまで1時間発酵させます。寒いので、生地を膨らませるのが難しいです。私は電気炊飯器（主に密閉性が良いため）を使用し、底に温水を入れて生地を膨らませます。効果は良好です。

5. 生地が膨らんでいる間にフィリングを作ります。ソーセージと乾燥豆腐をスライスします。既製のひき肉を購入できます。フライパンで炒め、調味料を加えます。お好みに合わせて調理するだけです。

6. 膨らんだ生地を細長く伸ばし、同じ大きさの小片に切ります。

7. 生地を伸ばして、具材を包み、形を整える

8. 15分蒸す

9. 食事の時間です

レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。ソーセージパンは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。