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ズッキーニとひき肉の炒め物のレシピ

ズッキーニとひき肉の炒め物のレシピ

2026-03-22 08:40:16 · · #1
ひき肉とズッキーニの炒め物

材料を準備する

主な材料
  • ズッキーニ(必要な分だけ)
  • ひき肉(適量)

補助材料
  • みじん切りにしたネギ(必要な分だけ)

調味料
  • ピーナッツオイル(適量)
  • 必要に応じて

レシピの準備プロセス

  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:1
    1
    細かく刻んだひき肉を適量用意します。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:2
    2
    ズッキーニの皮をむいて洗い、薄くスライスします。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:3
    3
    フライパンに油を熱し、ひき肉を加えます。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:4
    4
    ひき肉がほぐれて水分が飛ぶまで炒めます。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:5
    5
    ズッキーニを加えて炒めます。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:6
    6
    塩を少々加えて炒めます。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:7
    7
    適量の水を加えます。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:8
    8
    ズッキーニに火が通るまで弱火で煮ます。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:9
    9
    完成品。
  • ひき肉入りズッキーニ炒めの作り方:10
    10
    完成品。
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