グルテンとレタスの炒め物のレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  原材料：揚げグルテン、レタス。
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  2

  レタスの葉と皮を取り除き、きれいな水で洗って水を切ります。
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  3

  まな板に置いてスライスします。
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  4

  揚げグルテンをパッケージから取り出し、穴を開けます。
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  5

  沸騰したお湯でさっと茹でてから取り出します。
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  6

  中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたレタスと湯がいたグルテンを加えて炒めます。
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  7

  その後、適量の塩を加えます。
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  8

  適量のMSGを加えます。
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  9

  味付けをしてよく混ざるまで炒めます。