鶏肉と赤ピーマン、こんにゃくの煮込みのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  材料: 鶏肉(洗って湯がいてあるもの)、赤ピーマン(洗ってあるもの)、こんにゃくの結び目。
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  2

  こんにゃくの結びを袋から出して洗い、水を切ります。
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  3

  まな板の上で赤ピーマンを切ります。
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  4

  中華鍋に油を熱し、鶏肉を加えて炒めます。
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  5

  次に、適量の料理酒を加えます。
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  6

  適量の醤油を加えます。
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  7

  適量の塩を加えます。
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  8

  適量のゼロカロリー砂糖を加えます。
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  9

  適量の熱湯を加えます。
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  10

  味付けをして約10分間調理します。
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  11

  次に、みじん切りにした赤ピーマンとこんにゃくの結びを加えてかき混ぜ、さらに2分間調理します。
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  12

  最後に火を止めてお召し上がりください。