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シーフード、キノコ、漬物、インゲンの炒め物のレシピ

シーフード、キノコ、漬物、インゲンの炒め物のレシピ

2026-03-22 07:10:35 · · #1
海鮮、きのこ、漬物、インゲンの炒め物

材料を準備する

主な材料
  • インゲン豆150グラム
  • 漬物180グラム
  • シーフードマッシュルーム86グラム

調味料
  • 必要に応じて
  • MSG (適量)

レシピの準備プロセス

  • 海鮮きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:1
    1
    材料: インゲン豆、漬物(洗ったもの)、海鮮きのこ(洗ったもの)。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:2
    2
    インゲンを細かく切って洗い、水を切ります。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:3
    3
    漬けた野菜をまな板の上で切ります。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:4
    4
    まな板の上でシーフードマッシュルームを切ります。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:5
    5
    インゲンを鍋の水で4〜5分間茹でます。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:6
    6
    次に、みじん切りにしたシーフードマッシュルームを加え、1〜2分間茹でてから水から取り出します。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:7
    7
    中華鍋に油を熱し、みじん切りにした漬物を加えて炒めます。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:8
    8
    次に、湯がいたインゲンとシーフードマッシュルームを加えて炒めます。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:9
    9
    最後に適量の塩を加えます。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:10
    10
    適量のMSGを加えます。
  • シーフード、きのこ、漬物、インゲンの炒め物の作り方:11
    11
    味付けをしてよく混ざるまで炒めるだけです。
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