ココナッツキヌア、栗、ゴルゴンフルーツのミックス野菜スープのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  さいの目に切ったニンジン100グラムを加えます。
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  2

  湯がいた黒キクラゲを加えます。
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  3

  調理した三色キヌア100グラムを加えます。
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  4

  ココナッツミルク400mlを注ぎ、強火で沸騰させてから5分間煮ます。
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  5

  栗の実200グラムを加え、鍋に蓋をしてさらに10分間煮ます。
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  6

  鍋の蓋を開け、キツネの実 100 グラムを加え、鍋に蓋をして 5 分間弱火で煮続けます。
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  7

  蓋を開けて、黒コショウと海塩を振りかけます。
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  8

  スパイスをふりかけて火を止めてお召し上がりください。
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  9

  完成品の写真。