栄養たっぷりの朝食ロールの作り方

生活が絶えず進歩するにつれ、食べ物に対する要求はますます高まっています。栄養のあるものを食べたいだけでなく、安全で安心して食べたいとも思っています。私の料理は最も安全で信頼できるものです。栄養のある朝食、デーツロールの作り方をご紹介します。さっそく学んでください。

1. 生地を均一にこねます。

2.121ナツメを洗います。

3.212 50gずつに切ります。

4. 細長く切ります。

5.両端と中央にナツメヤシを置きます。

6.12 ゆっくりと真ん中まで巻き上げます。

7.21 真ん中まで巻いて裏返します。

8. 長い帯状に巻き、片方の端を巻き上げて裏返します。

9. もう一方の端を真ん中まで巻きます。

10. 重ねて真ん中を箸で押さえます。

11. 2 つの日付を追加します。

12. 箸を引き抜きます。

13. 終了日がロールします。

14. 鍋に入れます。

15. 強火で20分ほど沸騰させ、火が通るまで待ちます。食べる前に3分ほど煮てください。

16. 冷ましてからお皿に盛り付けてお召し上がりください。

上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、栄養価の高い朝食用のデーツロールを自分で作ることもできます。