小豆パパイヤ蓮の実スープの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん自宅で小豆パパイヤ蓮の実スープを作ることを学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. パパイヤの皮をむき、種を取り除いてスライスし、もち米粉を加えてよく混ぜ、写真のような生地を作ります。

2.1 写真のようにパパイヤ団子を作る

3.2 パパイヤ生地を10分間休ませる

4.1 紅湖産の蓮の実は本当に美味しいです。調理すると柔らかくて粘り気が出てきます。

5.2 餃子を作る前に、圧力鍋に小豆、蓮の実、水を入れて20分ほど煮ます。小豆のスープに甘くて香りのよい味をつけたい場合は、オレンジの皮を数枚加えるといいでしょう。これは私の秘密兵器です！調理した小豆のスープをガラスの鍋に注ぎ、小さな団子を入れます

6. 残りの半分のパパイヤを小さなスプーンですくってボール状にし、鍋に入れる。

7. しばらく煮込んだ後、強火でスープが完成するまで煮込みます。ただし、餃子を入れるとスープが濃くなります。

休日には親戚や友人を訪問する機会がたくさんあります。小豆、パパイヤ、蓮の実のスープを自分で作ることができれば、親戚や友人の前で自慢できますか？ちょっと考えれば幸せになれるよ。