揚げシルクの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、千切り野菜炒めの作り方を学んでみましょう。

1. 千切りにしたにんじん、千切りにした冬瓜、コリアンダー。

2.1 塩を加えて千切り野菜に火が通るまで炒めます。

3.2 切った二重ワイヤーを熱い油の入った鍋に注ぎます。

4. 黒豆ソースとコリアンダーを加える。

5. 全体によく炒め、薄口醤油とチキンエッセンスを加えて出来上がり。

6. 千切りにした野菜を炒めて、出来上がり。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する千切り野菜炒めは、比較的簡単に作れて栄養満点の一品です。料理好きなお友達、ぜひ作ってみてください。