食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが、私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、脂肪の少ないラム肉を使った煮込みマトンの作り方を教え、家族がより健康的に食べられるようにします。 1. 材料を準備します:羊肉、リトルシープ鍋の素(緑色のパッケージ)、生姜のスライス、ニンニクのクローブ、ネギ。量はお好みに応じて異なります。 2.羊肉を洗って湯がき、血を絞り出して取り出す 3. 突然ジャガイモが食べたくなったので、切って入れてもらいました。お好みに合わせて他の材料を加えることもできます。 4. 羊肉、ジャガイモ、ニンニク、生姜のスライス、ネギ、そして最も重要な「リトルシープ鍋の素」を電気圧力鍋に入れ、材料がかぶるくらいの熱湯を注ぎ、15分間調理します。 5. 調理後は取り出して食べることができます。個人的には、鍋のベースにすでにとても風味があるので、塩を加える必要はないと思います。肉を食べ始めましょう。 料理が好きだったとしても、料理の仕方がわからなくても、リトルシープのラム肉煮込みの具体的な作り方を知れば、必ず何か得られるはずです。だから、心配事は忘れて、今すぐ行動を起こしましょう。 |
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