病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、ネギ油マスタードの作り方を学んでみましょう。 1.マテリアルマップ。 2.1 ネギはみじん切りにし、赤ピーマンは千切りにします。 3.2 ベビー野菜の根から古い皮を取り除き、葉と一緒に洗い、薄切りにします。塩を加えてマリネします。 4.1 漬けた菜花を浄水で2回すすぎ、水を絞り、ボウルに入れて、千切りにした赤唐辛子をトッピングします。 5.2 中華鍋に油を入れ、温まったらネギを加え、弱火で香りが出るまで炒めます。 6. 醤油と砂糖を加えてよく混ぜ、ねぎ油を注ぎます。 7. 均一になるまでよく混ぜます。お皿に盛り付けます。 もしかしたら、あなたの家族の中に、ネギ油を使ったマスタードスプラウトの作り方を知っている人がいるかもしれません。これで、あなたは実際に料理をすることができ、自分や大切な人の世話ができることを家族に証明することができます。 |
最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることを認識する人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づ...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。漫画風チーズパンの作り方をご紹介します。...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面で...