かぼちゃと紫芋のスープのレシピ

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず、かぼちゃと紫芋のスープのレシピを紹介します。

1.1 紫芋の皮をむき、小さく切る

2.2 カボチャから種を取り除き、小さく切ります。私は皮がとても薄い小さな黄金カボチャを使用したので、皮はむきませんでした。普通のカボチャの場合は、皮をむくことを忘れないでください。

3. かぼちゃと紫いもを角切りにして鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火で煮ます。

4. かぼちゃと紫いもが柔らかくなるまで煮て、氷砂糖を少量加えて溶かします。

上記編集部が紹介したかぼちゃと紫芋のスープの具体的な作り方を読んで、覚えられましたか？興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです！