ヘルシーな黒ゴマケーキの作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。では、ヘルシーな黒ゴマケーキの作り方をご紹介します。

1.12 卵白と卵黄を分け、卵白を油分と水分の入っていない容器に入れます。

2.21 卵黄にグラニュー糖、油、牛乳を入れ、ふるった低グルテン小麦粉と黒ゴマを加えてよく混ぜます。

3.1 中性泡になるまで混ぜます。以下のステータス。

4.2 卵白を割り、上白砂糖の半分を加えて2分間泡立て、残りの上白砂糖を加えてさらに3分間素早く泡立てます。

5. 卵白の1/3を卵黄生地に注ぎ、均一に混ぜます。

6. 残りの卵白に戻し、混ざるまで上下に素早くかき混ぜます。

7. 混ぜたケーキ生地をベーキングパンに注ぎ、2回振って泡を取り除きます。

8. 予熱したオーブンに入れ、中層を165度で25分焼きます。表面が膨らんで黄金色になったら出来上がりです。温度と時間は、お使いのオーブンの性能に応じて最適に決定されます。

9. 皿を取り出し、逆さまにして 5 分間乾燥させ、ワックスペーパーをはがして切り分けます。

10. ケーキの断面を見てください。黒ゴマがたっぷり入っています。一口食べると黒ゴマの豊かな香りが口いっぱいに広がります。

中国料理にはさまざまな種類があり、いくら食べても足りないし、すべてを説明することもできません。私が皆さんに紹介したいのは、ユニークでヘルシーな黒ゴマケーキで、自宅で作ってみるのに最適です。