白豆とナツメのフィリングの作り方
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人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、白インゲン豆と紅棗を詰めた料理の作り方を紹介します。 1. ナツメを洗い、鍋に入れて5分間煮て、芯を取り除いて置いておきます。 4. 豆が煮えたら火を止め、スプーンを使って豆とデーツを潰してペースト状にします。 最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、白インゲン豆と紅棗を詰めた簡単な料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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