不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を起こしたくなければ、気軽に外食しないほうがいいです。できれば自分で料理したほうがいいです。饅頭の作り方は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。 1.蒸しパンを小さな立方体に切ります 2. 鍋に油を入れて熱する 3. 油が60%くらい温まったら、蒸しパンを揚げます。 4.揚げ終わったら取り出す 5. 鍋の中の油を捨て、底の油は残しておく 6. 小さな火事!小さな火事です!白砂糖を加えます。油と砂糖の比率は1:4 7.弱火でゆっくり煮る 8. 砂糖全体が白く沸騰し、淡い黄色になります。 9. 揚げたパンを素早く流し込み、まんべんなく炒めます。たくさんの糸が引き抜かれます。 10. 食べる前に白ゴマをふりかけ、お皿に盛り付けます。甘くてサクサク。 平日は一日三食にもっと気を配りましょう。特に、艶をかけられた蒸しパンの作り方は簡単ですが、多くの人に好まれています。 |
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